手机浏览器扫描二维码访问
“嘿嘿嘿,哈哈哈。”钟子琦大长腿劈叉了几次满意了,原地蹦三下,浑身活动开了,捡起竹竿子认真说道:“好了,我们开始吧。”
墨九看着劈叉劈的贼溜的师姐再也忍不住了,高呼一声。“师姐。”
钟子琦抬头,只见墨九从竹楼上跃身而下,落到她身边,兴奋说道:“师姐刚才那套动作是什么武功路子?是腿功吗?我方才见师姐抬腿如此利落,这样的动作是否可以提高腿部灵活性和攻击力?师傅也曾说过,腿上功夫是所有武功套路中的基础,根基扎实下盘稳健才可立于不败之地,我常绑铁块与腿上练脚力,却从没想过高抬腿练习腿部的实力,师姐,可否教我?”
钟子琦被墨九突然冒出来的这么一大段话都砸懵逼了,腿功?什么腿功,她就是抬抬腿拉拉筋活动活动身体啊。
“师姐?”
钟子琦看着一脸认真的墨九,脑子还是懵逼的但是头点的贼溜:“好,好啊,你说的很对,非常对,就是这个样子的。”
墨九一撩下摆,气沉丹田,看向钟子琦。
钟子琦一脸认真:“你先踢个腿,让我看看。”
墨九点头,动了动腿脚嗖的一下将右腿踢过脑瓜顶,又稳又直,标准的180度站立劈叉:“行吗?师姐。”
钟子琦盯着墨九修长笔直,肌肉匀称的大腿点点头:“很不错。”
“保持这个动作一刻钟吧。”留下这句话,钟子琦走了。
墨九抿了抿唇,左脚稍微调整了下站姿,让自己站的更舒服,就这么举着腿在竹楼下站了起来,师姐说了,一刻钟那么他就必须一动不动坚持一刻钟,这与当年师傅让他扎马步是一个道理。
钟子琦远远的看着墨九,呼出一口气,挥了挥手竹竿子说道:“来吧,智障,赶紧练,他这是要缠着我习武啊。”到时候交不出个一二三,那就完蛋了。
当天黑的时候,墨九换着腿的练习180度站立劈叉已经练到腿脚发麻又酸又疼了,就算武功再高,这么练习下来对人体的体能极限也是种莫大的挑战,钟子琦擦去额上汗水,丢掉手中已经震裂的竹竿子,智障接触了临时融合,无名剑谱练了几十遍,不能说全部记住,但是让钟子琦顺下来还是可以办到的,若不是她体力过人,恐怕也无法坚持到现在,她走到墨九身边,见墨九已经换成左腿伸直直立劈叉,额头汗珠滚滚,一脸的认真,丝毫没有偷懒,一刻钟之后还腿接着来,算下来他也换了不下十几次了。
“可以了。”
钟子琦开了口,明显感觉到墨九松了口气,慢慢将腿放下来,站在原地调息却不动,钟子琦知道,站了这么长时间,铁打的人也无法立刻行走,她也没想到随便说了句他居然就坚持下来了,不过多练练总是好的,180度直立劈叉虽然算不上什么功夫,但是在各个领域也是最基本的基本功,对腿部力量和平衡能力都有很大的作用,她递给墨九一块手帕说道:“先回屋休息下,我去看看晚饭好没好,今天泡泡热水澡解解乏,否则明天你的腿就走不了路了。”
“师姐,我去取饭,你去休息。”
穿越到氪星的骇尔,终于在氪星毁灭前离开氪星,但很不幸,被自己的养父乔-艾尔放逐在深空之中。茫茫不见生命,冰冷而孤寂,黑暗长存的深空,即使如此,还是我赢了,乔-艾尔。我会寻找到你,找到你那人间之神的儿子,我那愚蠢的弟弟,那身上藏有氪星一切的生命法典。我将重建氪星,史无前列,诸天万界最强大的氪星。《骇尔穿梭万界建立新氪星》Q群:282672918...
温洛一朝穿越成为国公府丫鬟,还是一个预备被送去给短命世子传宗接代的丫鬟,好在那清冷世子早有心上人,厌她万分。她庆幸不已,虽因此成为烧火丫头,却也心安,只想赚够自赎钱,出府后过安稳日子再寻回去的办法。面对轮番的为难,她都认了,也忍了。就在她以为可以出府寻广阔天地时,她的血,却被他的好弟弟发现,可以救他。而她,再也逃不出以爱为名的枷锁。国公府世子顾晏之,出生高贵,清冷矜骄,玉面阎罗。是天子近臣,也是锋利之刃。人人都说,短命之人,手段也最是无所顾忌。顾绥之一向也自认,无心无情,除了对郡主萧兰蕤有愧疚他想要弥补。可是,后来,他遇到了温洛,这才知道,爱是摧心折肝,求而不得。“哥!她是真的已经死了,你放过她吧。”少年将军不复往日坚毅,挡在祠堂前,双眼通红。“让开。”他抱着他的牌位,脸色冷沉。“就算死,她也是顾家妇,入顾家祠。”后来,在那个桃花漫天的山村里,她笑靥如花,太过绚烂,刺痛着他的眼。他骑在高头大马上,看着她的笑一点点消散,只余惊恐。他却笑了。她的娇娇没死,真好啊。他和她,注定要生生世世纠葛不清。...
大爻谜案录情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,大爻谜案录-晚星入楼兰-小说旗免费提供大爻谜案录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
异人之路情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,异人之路-川啾-小说旗免费提供异人之路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
死亡,再生,荣耀创世之际因未知原因,创世者消失,宇宙间只余下七座殿堂数以万计的种族为了自身的利益开始争霸世界无数死而复生的生灵涌入殿堂,再自殿堂而出,或自立国度,或征战四方,亦或再次堕入死狱。存疑的历史,诡异的怪谈,神秘的寓言,失落的传说,诸神的秘闻。双魂同体的他们又该进行怎样的抉择?死亡并非终点,而是新的开始。......
宋府世子,惊才风逸,世族中一等一的出身,却在身有婚约时,闹出了房中丑事。听闻那不过是个没什么出身的试婚丫头,却叫世子爷一再的打破规矩,闹到了未婚妻郡主面前。郡主厌恶,世子爷便送了那丫头离开。郡主想要她的命,世子爷打发她去了庄子上了却残生。后来,宋府落败,小丫头想趁乱离开京都,却在那个黑夜叫人强掳了去,被他关在四方院落为他禁脔。“你已经弃了我,为何不能放过我?”“娇娇糊涂,床笫之事尚未教清,又怎能一走了之呢?”他将她关在后院,要她生儿育女,要她如之前那般喜爱自己,愈发霸道,愈发沉沦,却越叫她害怕,穷尽余生去逃离。终于,朝堂变化他身困其局,叫她寻到了机会离开,离开了那是非之地,远离了叫她窒息的男人,终于安定下来之时她才发现,自己竟然有了身孕?新帝登基后,扬州某街搬来了一户逃难人家,据说那家男主人死在逃难路上,只剩下其娘子和遗腹子。寡妇貌美性格温顺,即便怀有身孕也叫他人蠢蠢欲动。将要进京赶考的书生堵在门口,恳切道:“若我能金榜题名,可能向小娘子提亲?”女人惊骇,骇的不是书生大胆放肆,骇的是那突然出现在门边的男人!彼时已是一等忠勇侯并两省总督,目光阴沉的盯着那书生:“我看你这辈子都中不了。”...