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第489章 上课（第1页）

“我会在训练室里放置不同的障碍物，你要在闭着眼睛的情况下，准确避开，还要分辨出我发出的声音来源。”

苏晚念看向余绸，男孩穿着绿色的卫衣，手里捏着一片草叶，他的【草木之心】能与植物沟通。

苏晚念补充道：“余绸，你的灵能需要和植物建立深度链接。”

“下午的体能训练后，你去后院，和那里的植物待在一起，感受它们的气息，这能帮你提升灵能的敏感度。”

“肆舍，你的【金属操控】需要极强的臂力和精准的控制力，负重深蹲的重量加倍。”

“另外，我会给你准备各种金属零件，你要在规定时间内，用灵能将它们组装成指定的形状。”

“吴以悠，你的【青藤缠绕】需要身体的协调性，跟着沈逅一起练柔术，同时增加攀爬训练，提升你的身体灵活性。”

“柳兔兔，你的【守护】灵能需要强大的防御力，负重训练的重点放在抗冲击上。”

“我会用特制的沙袋对你进行撞击训练，你要学着用灵能和身体的力量，抵御冲击。”

苏晚念的目光落在常佑安身上，小姑娘穿着一身红色的运动服，眼神灵动，她的【万物归流】能操控水流的流动。

“佑安，你的灵能偏向水流操控，反应力训练是重点。”

“我会设置能量靶，你要在靶子弹射出来的瞬间，用灵能改变它的轨迹。时间越长射出的子弹就会越多。”

“徐构，你的【念力控场】需要极强的精神力，基础体能训练不能落下。”

“另外，我会给你准备一些重物，你要用念力将它们悬浮在空中，保持稳定，时间逐步增加。”

“朱烛，你的【视物】能看到常人看不到的东西，闭目听声辨位对你同样重要，同时。”

“我会在训练室里设置一些隐藏的标记，你要在规定时间内，用灵能找到它们。”

苏晚念一口气说完所有的安排，目光扫过孩子们，语气严肃：“每天晚上七点到九点，冥想入定，练习灵能的收放自如。”

“这是最关键的一步，只有做到收放自如，你们才能真正掌控自己的灵能，而不是被灵能掌控。”