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第770章 实战中检验成果！（第4页）

“第六，要柔。迈步如猫行，运劲如抽丝。柔而不软，刚而不硬，棚而不架，松而不散。动如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓，从容、安舒、柔合。”

罗竸宁脚步轻移，仿佛蜘蛛踏水一般丝滑，但却在行动间带起一阵劲风，裤管猎猎作响。

“第七点‘连’，从起势到收势均为连贯系列动作，立身中正安舒，以腰为轴，动作如行云流水，均速连绵不断。”

“第八点‘通’，心通，意通，神通，全身通。五脏六腑、四肢百体一通无有不通。一动无有不动，动则根松摧，中通畅，稍发透，气行通达无滞处。”

“第九点‘缓’，气沉丹田，动静相间，思绪高度贯注，一招一式，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。”

“第十点“合”，上下相合、左右相随、内外相应。外：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。内：心与意合，意与气合，气与力合。手眼身法步要合，神形意气功要合。开合自然流畅，全身协调和合。”

“练习的过程中，一定要遵循这十个规律和要点，任何一点做不到位，其效率都会大大降低。”

一边教学的的空档，罗竸宁一套拳路也打完了，做了一个收功的动作，束身而立。

啪啪啪，啪啪啪--！

赵蕊和高雅翎在一旁听着看着，虽然很多地方不甚了解，但不明觉厉。

等到罗竸宁讲完后，两人一起鼓掌，毫不吝啬自己的掌声。

石名胜一脸恭敬说道：“我知道了师傅，听您一席话，胜过我苦练半月十天，这次又有许多新的感悟。”

“嘁~说的挺好听，打的也挺好看，不过是花架子罢了。”

突然，一个很不和谐的声音从窗外响起，众人一扭头，看到8名壮汉和一个头上带着白色围巾，身材很是高大的中东人以及一个穿着一身白色西装的青年男人站在练功房的外面。

这一行人一瞧就挺不简单，气势逼人，尤其是那个头上围着白色围巾的中东人，身上更是有一种高高在上的气质。

看到那个中东人的第一眼，罗竸宁就想到了一个网络上的梗，头顶一块布，全球我最富。

眼前这位中东人士的打扮，正是那个区域的富人们的专属打扮。

罗竸宁几人在看外面一行人的同时，外面一行人也在颇有兴趣地看着他们。

白色西装男和那位头顶一块布的中东人叽里呱啦用阿拉伯语说着些什么，目光不时看向罗竸宁的方向。