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第84章（第1页）

剩下的功夫就交给时间和火焰炖煮出惊喜。

牛羊肉都是最能在短时间内快速提升精神力的“大肉”，对人恢复精力和血气很有好处。虽然这两样同时都是“发物”，但是凭哨兵的体制，一定扛得住，这一点桑野从不担心。

主食可以快速做一个蟹柳虾仁滑蛋拌饭。

蟹柳也是桑野还在基地时做出来的半成品，还没来得及做上一道菜就被征招到了雪山。

蟹柳虽然名字里含“蟹”，但实际上一点蟹肉都没有，这是用鳕鱼的肉模拟蟹肉紧致弹牙的口感，编织而成的。

吃法也是多种多样：下进汤中、做成炸串、蒸鸡蛋......

锅热加一小块猪油化开，全程都用小火，将蛋液倒进锅中。

滑蛋的技巧就在于“滑上”，蛋液冒泡、中间成型时立刻把周边蛋液滑向中心，这样煎出来的鸡蛋，比普通鸡蛋更嫩、仿佛还能吃到糖心。

在这中间可以加入撕成长条的蟹柳和大块虾仁，这两只需要略煎一会就能做熟。

桑野手艺好，煎出来的滑蛋甚至能形成一整张，盖在雪白喷香的米饭上。再撒上一点黑芝麻和黑胡椒，鲜香美味。

趁着桑野在做饭的功夫，杜沅已经把克硫中将薅了过来梳理精神，她乐在其中。

“哎呀，你这个精神图景，乱的跟八宝粥似的。”杜沅一边摆正精神图景中各样物品的位置，一边忍不住吐槽，如同母亲一般。

克硫中将容颜姣好的脸上浮起红晕，像是有点不好意思：“你别看呀。”

基地哨兵对向导的态度大多都是谦和恭敬有礼的，哪怕是桑野最“臭名昭著”的那段时间，没有一个哨兵找过她麻烦。

而大多数向导，态度称不上傲慢，但也足够居高临下。

分配什么向导到各军中是不容哨兵们挑选的，但是能得到杜沅这样像母亲般温和的向导，她们也着实幸运。

被梳理得晕乎乎的克硫想着，难怪雪山基地闹了这么大一出。

精神图景和精神体的给恢复带来的效应非常明显，克硫身上伤口以极快的速度愈合，辐射的副作用涤荡一空，浑身上下再次充满了精力。