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第470章 属于吴道和骑士的新时代，也正在到来（第4页）
原因分析：系统加速30%+意志力加成20%+医疗条件12%
预估下季状态：可达到伤前95-100%
【休赛期训练计划】
吴道个人计划（6-9月）：
1. 6月：康复期（游泳、水疗、轻度力量）
2. 7月：基础训练（洛杉矶，师从科比+乔丹）
3. 8月：专项提升（三分、背身、防守脚步）
4. 9月：团队合练（骑士训练营）
目标数据提升：
三分命中率：36.8% → 40%
力量：卧推120kg → 140kg
速度：3/4场冲刺3.2秒 → 3.05秒
耐力：场均35分钟高效 → 38分钟高效
欧文夏季计划：
1. 增肌：目标增加5kg肌肉（目前88kg→93kg）
2. 防守：与吴道共同特训防守技巧
3. 组织：学习保罗、纳什比赛录像
4. 参与：美国男篮选拔队（伦敦奥运陪练）
【自由市场动向】
梵莲封
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有！=================书名：梵莲封作者：弦月西楼文案：此经能救一切众生者，如清凉池能满一切诸渴乏者，如寒得火，如裸者得衣，如商人得主，如子得母，如渡得船，如病得医，如暗得灯，如贫得宝，如民得王，如贾客得海，如炬除暗，令众生离一切苦，一切病痛，能解一切生死之缚。朱厌现世天下大兵麒麟普...
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