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第60章 训练（第4页）
“呼...这玩意...还挺智能...”她喘着气，额角渗出细汗。
肩上的灵缈轻轻扇动翅膀，在为她打气；脚下的玄云则好奇地围着跑步机转圈，偶尔试图扑咬移动的履带，被林清及时喝止。
玄云转过头上了另一个跑步机，在它没反应过来时，跑步机启动了。
【跑步训练完成：持续时间20分钟，心率保持良好】
“还不错嘛。”林清用毛巾擦汗，感受着身体微微发热的感觉。
稍作休息后，她走向那组铸铁哑铃。
考虑到自己并非力量型选手，她谨慎地选择了10公斤的哑铃开始练习。
举重训练比跑步吃力得多。才几分钟，她的手臂就开始酸软，但依然坚持完成了一套完整的训练计划。
“没想到...毕业了...还要受这种罪...”她一边咬牙坚持一边吐槽，但还是完成了所有组数。
【力量训练完成：持续时间15分钟，完成3组标准训练】
最后是反应靶训练。圆形靶面上有数个发光点，随机亮起，需要在限定时间内击打。
起初林清手忙脚乱，经常错过亮起的靶点。眼睛已经看到了，但是手底下还在前面的那一个靶点上。
但很快她就找到了节奏，身体协调性和反应速度明显提升。
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