八三看书

手机浏览器扫描二维码访问

第311章 假期·3 4（第3页）

“……”白蘑菇又枯萎了一点，“我知道了。”

队员确认好了，这边是3v4，另一边是4v4，稻荷崎的正选加凪双子共15人，大家聚集了四个团团。

三人组是凪圣久郎、凪诚士郎、理石平介。

四人组是宫侑、宫治、北信介、尾白阿兰。

凪圣久郎这才看见理石平介，问道：“你是我们队的吗？”

“是、是的！”一年级的理石平介立正了。

“不用这么紧张啦。”

“好的…我不这么紧张！”

往隔壁球场走去的角名伦太郎五指交叉、胳膊伸直、拉过头顶。

……理石都要碎成王里石了啊。

另一边比赛队伍的临时球衣是蓝色和绿色，凪圣久郎的黄球衣没脱下，也没有人来叫他换。

北信介和尾巴阿兰本来就穿着红球衣，蓝色的宫治和黄色的宫侑换上了红色。理石平介穿上黄球衣，拿着一件新的走过来，“凪前…诚士郎前辈，给您。”

“谢谢。”凪诚士郎听见了，他接过球衣，抖了一下，看了眼号码。

嘛，7号已经在阿久身上了，他是几号都无所谓。

黑须法宗依旧担任裁判，“大家放松一下，不要跑远，半小时后开始第二场。”

这份时间不仅是让打完一场的选手们休息、恢复体力，也让先前静止状态的凪诚士郎热个身。

正式赛前，选手们都会进行科学完整的热身，时间长达20-40分钟。

热身大致分为三个阶段，第一阶段是激活躯干和身体拉伸，提高心率和体温，增加肌肉弹性和关节活动范围。哪怕凪诚士郎的柔韧性再好、对肌肉的控制力再强，不做好准备运动，也极有可能受伤。

——现在是……五月。

绕场慢跑的凪诚士郎把周遭投来的探究打量好奇的目光全然无视。

——距离他被玲王拎去踢球的那天，已经一年多了啊。