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第7章 横竖一字马（第4页）
他打算进行一些前世的恢复训练，如广播体操。
至于刀法，他还没急着练。
毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平，不适合进行剧烈运动。
还是先养一段时间再说。
如此，三天时间很快过去。
这三天内，陆明除了修炼内气以外，就是做做广播体操。
经过一番锻炼，再加上充足的食物以及睡眠，他现在脸上的菜色总算褪去，恢复了一丝红晕。
虽然还未达到正常人水平，但也能增加一点运动强度了。
仔细想了想，陆明决定接下来打打他前世学的八极拳。
这套拳法，他前世自从学会了之后就每天练打，一共坚持了十来年，早已烂熟于心。
现在刚好用来锻炼身体。
“哟，小娃子不再蹦蹦跳跳，改练拳法了。”
陆明刚摆出起手式，赵老头就出现，他早已对这个早晚瞎溜达的老头见怪不怪，只是回道：
“家传的筑基拳法，用来锻炼体魄。”
“哦？不介意老头子我瞧瞧吧？”
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赵老头停下脚步，一副饶有兴致的样子。
“那就献丑了。”
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