手机浏览器扫描二维码访问
卧推、深蹲、硬拉,快斗整个上午就体验了这三个动作,对于器械的使用率那是相当低的,至于杠铃片的使用率,那就更低了。
但就是这三个动作,让快斗现在趴在杠铃凳上什么都不想干,因为他感觉身体已经不属于自己了,都没办法控制了。
“啪啪啪~”
星野空拍打着快斗的身体,帮他的身体舒经活络,一边按摩,一边评价道:“你这还是欠缺锻炼啊,才做了三个基础动作,就要死要活的,说好的体力充沛用不完呢?”
快斗无力反驳,一句话都不想说,他只想静静,只想好好的睡一觉,但为什么连这种渺小的要求都不满足我,好痛啊!
痛的叫不出来!
星野空的这一手法是从马大叔那里学来的,小时候经常看马大叔给表哥拍打,看着看着,也试着给表哥拍打,拍着拍着,就熟能生巧了。
有没有用?他觉得是有用的,马大叔也称赞他出师了,给其他人试了试效果也不错,就是他自己从来没试过。
一来,自己有些地方拍不到;二来,拥有洪荒之力的自己用不着这个,只要睡一觉,第二天还能睁开眼,那就比什么都强。
给快斗拍打按摩完,中午已经到了,可以吃午饭了。
“走,补充能量去。”星野空‘啪’的一巴掌,拍在快斗的背上,然后将他拉了起来,像拉死人一样,“喂喂,自己走啊,你不会还想锻炼吗?你要是不走,我默认你想加练喽。”
一听这恶魔的发言,快斗身上登时涌现出一丝力气,他快步朝着门口跑去,只是才刚迈出一步,双腿一软,跌倒在了地上,然后他很快就伸出双臂去支撑身体,随即双臂也是一软,趴在了地上。
好在健身房的地面是有一定弹性的,不至于摔伤。
快斗手足并用,想要逃离这个炼狱,这根本不是人呆的地方啊!
“算了,还是我带你出去吧。”星野空将快斗扶起,带他去卫生间洗手,然后带到餐桌前。
快斗瘫在椅子上,看着一桌色香味俱全的饭菜,想吃,又不想吃!想吃,是因为他很饿;不想吃,是因为他身体很酸很痛,不想动。
“新一少爷好像练的太过了……”水口香奈在一旁担忧的说道。
上辈子好不容易拼搏到公司总监位置的温叶,一朝车祸,投胎转世到一个古代大家族庶女身上。 得知真相后的温叶彻底躺平了。 什么宅斗争宠,她只想躺下做个咸鱼,偶尔翻个身。 躺平的后果是都二十了还待字闺中,姨娘彻底急了,求到嫡母跟前。 素日严苛的嫡母给了温叶三个选择: 一:新科进士 二:嫡母娘家庶出表哥 三:丧妻有子的刑部侍郎 温叶考虑了一日,最终选了第三个。 姨娘得知后,拉住温叶开始愁:“这年头,继母难做,你这是何苦,我瞧那新科进士就不错。” 温叶咽下最后一口绿豆酥道:“这位新科进士老家有个从小一起长大的表妹。” 姨娘噎了噎:“那还有你嫡母娘家表哥……” 温叶又喝了一杯茶水道:“家里人太多,光是婆母就有两个。” 再者每房还有那么多小妾姨娘,她懒得伺候。 姨娘:“……” 温叶放下茶盏继续道“这位刑部侍郎就不一样了。” 姨娘:“哪里不一样?” 温叶:“父母双亡,有车有房,上有长兄长嫂,下有儿子,我嫁过去既不用主持中馈,又不用生儿育女。” “至于小崽子嘛,就更不用操心了,俗话说得好长嫂如母,陆氏怎么说也算是小崽子的半个祖母。” 姨娘:“……” 仅二十有五的长嫂陆氏:…… 阅读指南:轻松小白文,1v1、sc,儿子不是男主的,但媳妇是,女主最爱自己,不会生娃。...
重生后,该做些什么? 自然是弥补遗憾,彻底地远离某个不可言说的人。 从卑微走向强大,这个世界再也没有什么可以阻碍她成神。 可是,当发现不小心捡到一只神兽,随着神兽的成长化形,当看清楚神兽的人形模样,她心里瞬间被卧槽刷满屏。 说好的神兽呢?为毛神兽变成了那个传说中不可言说的人? 两世都栽在一只兽手上,楚灼表示真是日了狗了! 楚灼:那只蛇精病的神兽每天都想和她生小神兽怎么办?在线等,挺急的! 某兽:(⊙ω⊙)喵~ PS:不是传统的玄幻文,而是一生放荡不羁的中二男主只想每天和女主秀恩爱的虐狗甜文! PSS:男主前期一直是只萌兽,后期才化形。 排雷事项: 【1、玄幻大长篇,啰嗦、慢热、叽叽歪歪,慎入。 【2、外表白莲花内在真汉子女主VS恶意卖萌的中二男主。 【3、雷苏爽甜文,不考据,相关设定都是胡掰的,就图个乐。 【4、众口难调是常事,大家文明看文,实在是不喜就弃文吧^—^...
穿越至隋唐乱世,他开局竟传承项羽绝世武力,一杆长枪在手,似能搅动风云变幻。本想低调安身,然这世间纷争岂会容他置身事外?在这英雄与枭雄并起之世,看他如何以项羽之勇,于隋末烽火中,率铁骑踏破敌营,挽狂澜于既倒。与隋唐豪杰并肩亦或对垒,情与义、恩与仇交织,终在青史留下独属于他的璀璨篇章,成就一段不朽传奇,令后世传颂那龙枪......
CP:对外日天对内又苏又宠猫系刺客攻X拯救世界劳碌命美人受 将夜,神级刺客,外表高冷倨傲,实际是个撩天撩地的芳心纵火犯。曾有个整天为世界平衡奉献生命的法师挚友。 多年后,成为时空管理局员工的刺客之王不辞千辛万苦找到他。 第一世,他为防止世界毁灭而慨然赴死。 第二世,他为守护世界终极奥秘身死道消。 第N世,…… 将夜不干了,于是冷笑:“反派我当,黑锅我背,送死我来,谁敢动他一下试试?” 被杀气笼罩的众人:“不敢动不敢动。” 挚友:“你回来,我有个恋爱要和你谈谈。” 背完了所有锅,帮他解决完所有BOSS,送他上高位后,将夜表白心迹:“你是我的挚友,不能越界。” 挚友气到内伤:“……不娶何撩??” 千年挚友熬成CP后,刺客之王谈及当年的漫漫追妻路:“总而言之,撩炸他,然后装完逼就跑路。” —— “有光明就有黑暗,刺客是逆光的行人,凡阴影所及之处,王公权贵,诸天神佛,皆是一刺。” 他压了压兜帽,挡住了自己的侧脸。 而你的意志,便是我刀锋所向。 —— 阅读指南: 1、快穿主攻,1V1,受是同一个人的转世,而且每个世界记忆会恢复。 2、HE,只有剧情刀没有感情刀,感情线甜甜甜。 3、作者微博:沉歌想撸猫,可以去找我聊天鸭...
云汐,真身凤凰,游走在陈情世界,用不同的身份上演一个个故事,给他们带去幸福。第一次写文,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!......
附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!=================书名:《贱到份了》作者:迷涂君内容简介:又名《二皮脸女四号用尽手段成功挤下女一女二女三的励志型上位记》于薇是在一次朋友的朋友的婚礼上,偶然认识何汝穆的,从此便一发不可收拾,狂追。厚着脸皮往何汝穆身边凑合,“我喜欢你。”但被何汝穆眉不皱眼不...