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第二章 训练结合比赛（一更求订阅！）（第4页）

如今的佩佩跟拉莫斯，这两人在整个足坛都是凶名赫赫。

皇家马德里的后防双煞，不爽就朝着腿招呼，这也令很多锋线球员在面对拉莫斯跟佩佩时，心理承担着很大的压力。

毕竟每一次的过人，这都是赌上断腿的危险啊。

有时候，恶名这种东西，真的很有效，可以在防守端提供很大的帮助。

上午的训练大课结束了，皇家马德里的球员们并未着急回家，而是在食堂吃了午餐，然后在休息时小憩片刻。

下午1点左右，他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

除了大课之外，其他训练项目都是自发性的。

当然，也有一些不够自律的球员早早的回家了，但大部分球员还是选择留在训练基地。

皇家马德里的器械室很大，训练器材也很完善。

一个个裸露着上身，展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

片刻之后，器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

苏克对于自己的力量训练有着严格的标准，不能多也不能少。

多了，肌肉容易僵化！

少了，肌肉流失，影响运动表现。

因此，苏克按照自己的标准练了一会儿力量，旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上，一手撑着脑袋，懒洋洋地看着众人训练。

器械室也有教练员辅助训练，只不过，他们对于苏克，压根就没有搭理的意思。

首先，他们知道苏克正减少力量训练，减缓肌肉僵化。

其次，要说自律，整个皇家马德里没有人比得上苏克。

他们很清楚这一点，因此压根就不管苏克。

不多时，平图斯走了过来。

他摸了摸自己的光头，手里拿着一份体检资料，微笑道：“肌肉量维持的很好，不多不少，看来你很认真的进行了柔韧性训练。”