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第7章（第1页）

昨天晚上做了几个很奇怪的梦，第一个是梦到我很暴躁，性格上非常的冲动，然后跟父母吵架，甚至要断绝关系，怪得很。

然后第二个是穿越到了有一点超凡的世界。去到了一个地区，反正全世界各地的人都在这。然后进行一些违反交易和耍突然间就有一些当地的执法机关过来抓人，我刚刷完身上还残留着味道。吓得我两个包裹都在那拼命的跑，拼命的跑。

最后还看到了其他违法犯罪现场，还陷害了两个路过的正义的人来对付他们。

哦，还有一个怪物是呃，不知道为什么在班级上还是在工作中我一意孤行。然后所有的朋友都离我远去，只有一个新来的人还在那，然后差不多处理完事情了，他也要走了，我说站住，等一下陪我一起吃饭。

同意了，然后留了下来。我们就准备一起吃饭了，刚好有个领导或者是老师也一起出门，然后我们三个就一起吃饭，好像是骑脚踏车，那个老师带路，走着走着我发现我迷路了。走进了很多那种很崎岖的小道，走不通的小道，很怪的小道。

甚至还有一条小道是用来玩那些滑板之类的，两边封锁了起来，坡度很大。

然后其中有一条小道有几个专业骑车的把车子停在了外面，步行进去了那个寂静狭窄的道路。

我也想步行，但是我又舍不得我的车，因为我感觉我不认识路，下次出来就不是这个路了。话说关于这种怎么说呢？没有选择或者说走到这种怪物的梦其实有不少，我都忘了究竟是现实还是真的好像是小学的时候，梦境和现实掺杂了一些。

那时候好像也会有这些奇奇怪怪的路，只有小朋友的身材才能穿进去。

早上空腹127.5。

也不知道是我衣服太轻了，还是肌肉没了，反正我现在感觉上确实肚子上那个肥肉确实多的多。

昨天晚上两个汉堡加一点小吃，晚上还喝了几口柠檬水。热量会超过1500大卡，超过一天的摄入。结果今天体重还这样。话说运动的话我只是两三天没运动罢了。有点离谱，有点夸张。

反正继续锻炼吧，减脂增肌。

为什么我想瘦到120斤以下？因为我是从这个阶段胖过来的，我知道以我现在的肌肉量维持在怎样的体重是一个比较合理的区间范围。

很多时候我追求的不是这个体重。更追求的是身材，或者说这才是大部分减肥的人注重的。但是以我现在这个身材不瘦到120以下的话全是肥肉，肌肉效果没那么明显。

我也看到和我一样身高的人125斤左右。全身都是肌肉，8块腹肌一样有，但是我很难做到，我说实话。我只有在减脂增肌到120左右能维持他的身材，而且已经是很刻苦的前提下，否则可能还要瘦，甚至要瘦到115左右。

关于饮食上的话，反正目前来看，饮食说重要也重要，说不重要也不重要。但有一点绝对没问题的是饮食热量高了，运动量也一定要大。