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第3章（第1页）
裴遇越看越觉得莫名。
沈落在旁说：“请您配合我的工作。”
裴遇烦不胜烦，快速点着上面的问卷。
等一切做完后，沈落匆匆扫了眼，便放下它走向拉伸床，“床擦好了，先躺下吧，我会结合检查列出一份计划。”
裴遇看了眼腕表，才过五分钟。他压下心中的不耐烦走过去。
对于沈落，他从里到外都不看好。家里老头什么德行他最清楚，死要面子，永远只觉得自己看中的才是最好的，根本不明白康复和塑形增肌是两种概念，对方能治好他的腰伤也不代表能练出一个好身材。
沈落将对方表情尽收眼底，并未觉得紧张，随后戴上手套，转身回到拉伸床前。
很快，他就发现沈落的检查方式跟人不一样，
“你这是在查什么？”裴遇忍不住皱眉问。
“胸廓。”
说这话时，沈落眉头微微皱起，“您的膈肌很紧张，是长期弓背导致的。”
裴遇沉默，为了模仿上个角色，他一直驼着背，体态近毁，这也是他焦急得想换教练的原因。
沈落轻声问：“我先帮你放松下可以吗？”
裴遇烦躁感忽然熄灭了点，看了眼沈落的脸，淡淡“嗯”了声。
对方总给他一种特别的感觉，气质举止半点不像教练，不阳光也不健气，说话温温和和，穿着一身直板Polo衫看不出身材，尽管有副好长相，但总给人一种不起眼的感觉，仿佛像空气。
这种极大的落差感让裴遇又忍不住打量对方。
沈落像看不见一样，手指抵住胸腔中间，温声说：“朝我点的位置吸气。”
裴遇照做，吸了口气，紧接着他就看见沈落笑了。
“您在耸肩吸气，并没有往这吸，慢慢来，试着把我手指顶起来，肩膀不要动。”
裴遇眉头皱住，又试了一次，顿觉呼吸滞住，胸腔像卡壳一样根本起不来。
沈落又将双手按在两边肋骨，轻声道，“其他位置不动，吸气和我手掌做对抗。”
裴遇照做，紧接着眉头皱得更深。
他能感觉到手掌只施加了一点力量，但这点力量就像石板夹在两边让他难受，胸腔只能艰难地往两边打开一点。
裴遇不服，用了更大了力气，紧接着就听见沈落温和的声音。
“您腹部鼓起来了。”
裴遇忍无可忍，斥声问，“你到底要做什么！”
沈落低头看着他，“检测呼吸，您的胸腔无法吸气，平时应该都是用腹部呼吸。”
裴遇反问，“有问题吗？训练不都这样吗。”
“正确的呼吸是胸腹联动。”
沈落手指按压在肋骨，缓缓说，“进行重力训练时确实需要腹式呼吸，但膈肌才是呼吸动作的动力来源，长期只用腹部，上胸缺少扩张，胸椎活动度变少，腰部和颈部都会出现问题。”
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