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二百四十四章 暑期地狱训练（二）：这是以后你每天的基本功课（第2页）
我....我..我...
噗！！！
三十分钟内跑完一万米！
一万米啊！！
你杀了我吧....
方然满脸绝望的痛哭捂脸，悲伤与泪水一起逆流成河。
对不起，我刚才不该装逼，装逼遭雷劈，我错了，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我一定....
......
昨晚就冒着被女王大人发现打死的风险，买车票回老家！
“宿群大哥，那个...我...其实...”
真的，方然感觉自己说这话的时候都快哭了。
结果，宿群拍了拍的肩膀，认真的对他开口：
“时间宝贵，我们已经耽误了几分钟，这样下去，你后面的训练会时间不够的，我们抓紧时间开始吧。”
方然莓表情的悲愤看着宿群，刚才升起的一点好感瞬间灰飞烟灭。
亏我还以为宿群大哥你是个会照顾人的家伙！
魔鬼！
你个魔鬼教官！
活该你追不上那个大姐姐，宝宝画圈圈诅咒你一辈子情圣啊啊啊！
还有你到底给我后面安排了多少训练，才会耽误几分钟都会导致时间不够啊！！
现在才早上六点多啊！混蛋！
没有管方然丰富的心里活动，宿群和他说了开始之后，就以身作则的跑了出去。
当然，在他看来，估计自己是简单的跑了出去。
但是在站在这个面积数百平方的C级训练场起跑线的方然绝望的双眼里。
他就跟一下子飞出去了没什么两样。
你大可想象一下一万米跑进三十分钟，需要有多快的速度。
在泪奔跟上去之前，方然心里划过一个念头。
原来玲平时对自己那么温柔的么...还有...
这暑假简直就是地狱啊...
（泪流满面，捂脸痛哭）
......
一千米。
已经绕着训练场跑了两圈半的两人大步迈开，飞快的跑着。
宿群呼吸平稳，面色不变，用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方，还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。
“不错！就是这样，保持速度，注意呼吸节奏。”
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