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第125章 身体力行带孩子运动（第1页）

林浅浅看着宇宝，认真地问，“宇宝，你知道林妹妹为什么好看吗？”

陆辰风也跟着说道，“宝贝，林妹妹好看不仅是因为她的外貌，还因为她的才情和气质。我们要学习她的内在美，做一个有内涵的人。”

宇宝似懂非懂地点点头。

林浅浅接着说，“是啊，林妹妹会吟诗作对，博览群书，而且，她还有很多才能，比如她能管家理财，能管理下人，能出谋划策……”

宇宝眨着眼睛，“这样啊，那林妹妹为什么身体会那么差？”

陆辰风轻轻叹了口气，“林妹妹身体不好，是因为她有先天不足的病症，再加上她心思细腻，容易多愁善感，所以身体才会比较弱。”

林浅浅严肃地对宇宝说，“林妹妹身体不好，是因为她不好好吃饭，不好好睡觉，就和你一样，宇宝，林妹妹说她一年三百六十五天，睡不了十个好觉，你也要向她学这个是不？”

宇宝瘪了瘪嘴，“可是看她写的诗歌，觉得这种睡不着半夜听雨的生活，这种愁绪很美啊。”

陆辰风耐心地引导，“宝贝，这种愁绪只是在诗歌中很美，但在现实生活中，我们还是要追求健康和快乐的。你可以欣赏林妹妹的诗歌，但不要模仿她的生活方式哦。”

林浅浅蹲下来，认真跟宇宝说，“你这种情绪就是想要创作，但又觉得自己做不到，妈妈现在就能给你写一首诗，表明林黛玉的心情哦，把这种心情说出来，你就不会受这种思想影响了。”

林浅浅吟诵道：

《秋窗风雨夕》

椿萱早逝寄篱房，冷暖孤身自忖量。

物用皆言依客赐，婚盟未许意迷茫。

病躯孱弱眠难稳，饥腹虚空食不香。

秋夜凄风连苦雨，唯期亲在佑安康。

陆辰风轻轻地鼓掌，眼神中满是赞赏，“浅浅，这诗写得真好，宇宝，你听明白了吗？妈妈希望你能健健康康的。”

宇宝似乎明白了一些，点了点头。

林浅浅又用林妹妹口吻写了一遍同样的内容：

《秋窗风雨夕》

椿萱仙逝寄他房，冷暖哪堪独忖详。

物用皆云凭客予，婚盟未卜意惶惶。

病躯孱懦眠难谧，饥腹虚空食不尝。

秋夜凄风携苦雨，唯思亲佑自安康。

陆辰风将林浅浅拥入怀中，“浅浅，你真的很有才华。我相信宇宝在你的熏陶下，也会对文学产生浓厚的兴趣。以后咱们一家三口可以多搞些诗词活动。”

林浅浅微笑着，“可以有啊，还可以一起创作，宇宝把自己的创作欲发挥出来，就不会总是追求这种病态审美了。”

宇宝也表示，“妈妈好厉害，我也好想拥有这种能力。”

陆辰风鼓励道，“宝贝，只要你多读多写，也可以做到的。（看了一眼手表）时间不早了，我们先洗漱休息，好不好？”

宇宝却不太乐意，“好吧，那我们明天真的要早起30分钟跑步吗？”

陆辰风耐心解释，“当然啦，宝贝，我们要养成良好的作息习惯。早起跑步还能锻炼身体，让我们更有活力呢！”

宇宝皱眉，“可是我不喜欢运动。”

陆辰风拉起宇宝的手，“我知道你不太喜欢运动，但运动对身体有很多好处哦。我们可以一边听《红楼梦》的故事，一边在跑步机上走，怎么样？”

林浅浅严肃地说，“每天要多出去晒太阳，见到阳光，不然会抑郁的。”

陆辰风点头赞同，“没错，浅浅说得对，多晒太阳不仅能预防抑郁，还能促进钙的吸收，对身体好。”

宇宝还是不太情愿，“我不想去嘛。”

陆辰风一把将宇宝抱起，宠溺地说，“宇宝乖~户外运动好处多多哦，可以让你变得更健康、更强壮。元旦我们还要去露营呢！”

宇宝嘴硬，“我不想要更健康，更强壮，我要变白，变瘦，可可爱爱的。”

陆辰风微笑着解释，“变白变瘦当然好啦，但健康才是最重要的哦。我们可以通过健康的方式来达到目标，比如合理饮食和适量运动。”