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第173章 健身房锻炼身体（第2页）

季楚尘笑了笑，“怎么？不相信吗？”

“不过我要先热身。”

说着，他就利落地把身上刚刚为了跑步方便穿的运动套装上衣脱了，只留下一件贴身的运动短裤。

他做完一套肌肉拉伸运动之后，没有做任何停留，直接上单杠，他单手就做了十个，随后换手做了十个。

我看到这一幕有点目瞪口呆。

单手引体向上？

说实话，这还是我第一次见。

季楚尘此刻浑身的肌肉绷的紧紧的，随着手臂一下下的用力，结实的肌肉块儿随着动作起伏，泛着健康的光泽，汗水也顺着完美的肌肉线条，缓缓地往下流淌着，最后没入了运动短裤的边沿，晕开一片深色的水渍。

他肌肉有力量，却看起来不突兀，整个人此刻都充满了强悍的爆发力。

季楚尘就这么轻轻松松地做到了一百多，可依然脸不红气不喘的，只是身上的汗水越来越多，多的像是被一桶水当头浇下了一样，可他却依旧专注地做着引体向上，丝毫没有停下来的意思。

那手臂力量，那腰腹力量，那核心力量……

我想想刚刚自己才做了十个就龇牙咧嘴、面目狰狞的，觉得实在是跟他不能比。

我挫败地低下头，摸了摸自己没什么肉，也没什么力量感的肚子，暗自咬了咬牙，决定也要练出几块腹肌来。

于是，我将目光投向了卷腹器。

我走上前去躺下，决定一口气先做一百个试试看，结果才做二十个我就累的快要趴下来了。

我看着天花板一时心里十分不甘心，如果我也能像季楚尘那样，有强健的体魄，不仅对我比赛有很大的帮助，而且也不至于跟那些人对抗时一直处于弱势，老是被人欺负了。

凭什么每次都是他们打败我？

我不能再这么继续下去了，决定以后要像季楚尘看齐，于是，我再次尝试着做。

没过多久，上方压过来一道阴影。

季楚尘温和的说道，“凌凌，今天的运动量够了，明天再继续吧。”